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Le yoga pour enfant

"Je m'occupe de yoga : la voie pour cultiver le corps et les sens, pour affiner l'esprit, pour éduquer l'intelligence jusqu'à atteindre la paix de l'âme qui est l'essence même de notre être." (B.K.S. Iyengar)

Pourquoi j'enseigne le yoga pour enfant

Bonjour, je suis Stéphanie La Santé Naturelle

Il y a plusieurs années je me suis intéressée à la question des enfants et de leur santé physique et psychique. J’ai remarqué autour de moi qu’on parlait de plus en plus d’enfants avec des troubles envahissants du développement, d’enfants hyperactifs. Et puis, ça tombait à une période où je voulais moi aussi avoir un enfant. Je me suis alors spécialisée en naturopathie pour les accompagner la santé des enfants avec des techniques naturelles.

A cette occasion j’ai reçu une initiation en yoga pour enfant. Je me suis tout de suite sentie à l’aise et j’ai compris les bienfaits de cette technique pour les enfants comme les adultes. Je me suis donc naturellement mise à la pratique du yoga. Puis je suis tombée enceinte.

Vers les 1 ans de mon enfant, j’ai recommencé à pratiquer le yoga à la maison, sur des séances courtes de 15 min. Plus mon fils grandit, et plus il cherche à m’imiter. Il fait quelques échauffements et postures avec moi maintenant. C’est donc un plaisir de pratiquer avec lui. C’est un moment de partage mère-enfant que je trouve fabuleux.

J’ai donc décidé de me former à l’enseignement de cette pratique pour faire partager ces moments de bonheur en famille. Les séances de yoga sont prévues pour des enfants de 5 à 11 ans. Les enfants plus petits peuvent y participer, en fonction de leurs capacités de concentration et de leur motricité. Et les enfants plus grands peuvent également y participer, mais ils choisiront certainement les séances pour ados.

Pour recevoir votre séance de yoga pour enfant gratuite je vous invite à la demander en vous inscrivant ci-dessous. La séance dure 30 min.

Si la séance vous plait, je vous invite à vous inscrire pour participer aux séances de yoga enfant en ligne, tous les mercredis de 10h à 11h. Les places sont limitées à 10 personnes connectées.

A bientôt

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tapis de yoga

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